12 Pasos Para Aumentar Su Confianza

12 pasos para aumentar su confianza ¿Qué es la confianza? Básicamente se trata de la autoestima - o la forma en que "sentir" sobre nosotros mismos. ¿Te has detenido a considerar si su autoestima es alta o un poco en el lado de baja? ¿Y por qué es esto aún importante? La confianza y la autoestima alta son los componentes básicos para una vida feliz y exitosa. Si nos fijamos en todas las grandes personas, que han aprendido a creer en una cosa y sólo una cosa: ¿Se puede realmente decir honestamente hoy que crees en ti mismo 100%? Si usted no puede contestar con sinceridad a esta pregunta con un rotundo "¡Sí!", Entonces sigue leyendo. Alguien me dijo una vez: "El tamaño de una persona está determinado por lo que se necesita para molestarlos". Y esto tiene una correlación directa con confianza. Si permitimos que las pequeñas cosas que nos alterar constantemente en la vida Entonces tenemos un largo camino de agitación por delante de nosotros. Ahora más que nunca estamos expuestos a cambios constantes en nuestras vidas. La tecnología está avanzando a un ritmo increíble y el mundo está cambiando ante nuestros ojos día a día. Así que en lugar de permitir que las pequeñas cosas, que sentimos que no podemos controlar malestar nosotros, es mucho más fácil simplemente ir con la corriente. "No podemos controlar la dirección del viento, pero podemos ajustar nuestras velas." Otro aspecto importante de la confianza se refiere a la cantidad de énfasis que ponemos en la opinión de los demás. Si permitimos que otros nos molesta constantemente entonces realmente no creemos en nosotros mismos. Porque, si nuestra autoestima es alta, entonces no tenemos ninguna necesidad de preocuparse por lo que otros piensan. No valoramos a nosotros mismos en la opinión de los demás, porque valoramos a nosotros mismos tal como somos. Con o sin la alabanza de los demás. Este es un punto muy importante. Debido a que muchos de nosotros sin saberlo dan el poder de controlar nuestra autoestima, a otros alrededor de nosotros como nuestra familia, nuestros amigos y nuestros compañeros de trabajo. Pero si lo piensas bien, esto nos deja en un entorno impredecible e inestable donde estamos constantemente en el empuje o tirón de los demás. Un paso crucial para aumentar la confianza es tomar el control de nuestra autoestima. Así que la próxima vez que alguien pasa juicio sobre usted, deciden no escuchar. Es la opinión de otra persona, lo que a su derecho a tener, no significa que tenga que estar de acuerdo con él sin embargo. Y esto me lleva a la pregunta: Quien está en el control? Cuando se trata de su vida en general, que está sentado en el asiento del conductor? ¿Es usted o es que otras personas u otros eventos? ¿Le parece situaciones acaba de pasar a usted o usted siente que tiene el poder de crear la vida que quieres? La confianza se refiere en última instancia de controlar. Y cuando nos sentimos como si estuviéramos en el control de nuestro propio destino, estamos seguros. Cuando nos sentimos como que estamos a merced de otras personas y situaciones fuera de nuestro control, tendemos a carecer de confianza. Como mencioné anteriormente, siempre hay situaciones que escapan a nuestro control, pero no es la situación que importan, sino la manera que elegimos para hacer frente a ellos. Las personas más exitosas en la vida son los que realmente entienden este punto - porque van por ahí y conseguir la vida que quieren. Ellos crean ellos mismos y eligen no escuchar a los detractores o verse afectadas por situaciones frustrantes en sus vidas. Esto es realmente la clave para una vida exitosa. Una vez que te das cuenta de que estás en control, el mundo es su ostra. Simple estrategia de vida: 12 maneras de aumentar su confianza Heres 12 pasos simples que usted puede tomar para aumentar su confianza hoy. 1. Conozca lo bueno de ti. Comience por hacer una lista de sus puntos fuertes (eran todos muy buenos en algo, así que asegúrese de que sabe lo que es bueno!) 2. No escuchar a los detractores. La próxima vez que alguien te juzga, decide no escuchar (que es sólo su opinión, después de todo) 3. No se preocupe por las cosas pequeñas! La próxima vez que te sientas como si algo va a molestarte, deciden elevarse por encima de él y no dejes que te moleste 4. Diga sí a la alabanza. Comienza a aceptar elogios de otros con la gracia (que está bien de decir gracias) 5. Ejercicio. Para mí me parece que el ejercicio me da mucha más energía y entusiasmo, que se refiere a los sentimientos de confianza. Cuando nos sentimos en forma y saludable, nos sentimos más en control de nuestras vidas y esto genera confianza. 6. Mantenga la cabeza en alto. Utilice su postura a su favor - levantar la cabeza en alto, tirar de los hombros hacia atrás y caminar con propósito! 7. Piensa en positivo. Los pensamientos negativos solamente disminuyen nuestra confianza. Cuando somos positivos en el interior que brilla a través en el exterior 8. Hable con confianza. ¿Alguna vez has notado cómo los líderes siempre se habla despacio y no tienen miedo de hacer una pausa en el medio frases. Esta es la clave para hablar en confianza. Haga un esfuerzo para frenar la próxima vez que hable con alguien. 9. No se jactan. Si tenemos que decirle a la gente lo grande que somos, entonces lo más probable es que en realidad no creemos que nosotros mismos. Tranquila confianza le ganará a la arrogancia prepotente cualquier día de la semana. Si realmente creemos que somos grandes, entonces no hacemos "necesidad" para presumir a los demás. Deja que tus acciones hablen por sí mismos. 10. Aprenda algo nuevo. Cuando aprendemos una nueva habilidad de inmediato nos sentimos más seguros. Elija de aprender algo que siempre has querido aprender, pero no llegué a todavía. 11. negatividad Kill. No hay nada que grita baja autoestima más que hablar y pensamientos sobre otros negativos. Cuando pasamos tiempo juzgando demasiado otros es un reflejo de cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Es una manera de fortalecer el ego - por juzgar a los demás nos hacernos sentir mejor. En lugar de perder tiempo faltas de picking en otras personas, es mucho más beneficioso para trabajar en sus propias fuerzas. 12. Toma el control. Sólo tenemos una vida y eso es todo. Así que vive la suya sabiendo que usted tiene el control y nadie más! Si te gustó este post por favor, comparta con los demás. Más Estrategias Simple Life: